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Estamos em agosto. E o pico da doença provocada pelo novo coronavírus ainda se estende no Brasil. Neste cenário de incertezas, seguimos ainda paralisados com nossas atividades presenciais mas ativos e otimizando o tempo, deste longo período em casa, alimentando nosso corpo com uma alimentação mais consciente e saudável, assim como alimentando a nossa mente [...]

Recesso de Carnaval

EBA!!! É festa! É carnaval! Aproveite o período e caia na dança!  Use protetor solar  Compartilhe somente energia positiva  Acima de tudo, seja paciente e não se desespere. A vida, normalmente, já é tensa demais  Hidrate-se sempre. Escolha alimentos ricos em nutrientes que também vão te dar energia  Enfeite-se! Entre na festa e divirta-se: do [...]